ボートレーサーはオールシーズンで行う競技。常に身体をベストな状態にしておく必要があります。「水の上」という不安定な場所でレースをすることは、リアクティブな対応能力が必須で、それに伴い「しなやかで強い身体」が必要となります。

マルトレとは「しなやか」で「怪我の少ない」身体を作るためのトレーニングです。